刘五哽咽抽搐的哭泣声，和喃喃的祝愿祈祷声，被在门外的小虎听得清清楚楚。小虎推门进去，与师兄抱在一起撕心裂肺地痛哭，师兄弟二人痛哭一阵子后，小虎说：“师兄，这些年苦透你了，不是你以命相救，哪有我今天的小虎。”这是刘五第二次听到小虎感激的言谢，深受感动。小师弟能说出这样的话，证明他很懂事了。小虎反复向刘五表达恩情，刘五也得到一种安慰。
随后，刘五对小虎说：“师弟，以你现在的功夫，单独击败张帮是没问题，可他身边个个都是武林高手、身怀独门绝技，若是在他部下人的干扰下，在一招半式中能击败张帮并非易事。他的金钟罩、铁布衫已至炉火纯青，只有‘水火拳’上层功夫的‘微波强流’，才能将重伤于他；就是‘洞穿火焰’也难免有把握。洞穿火焰必然属至刚至阳之力，再强也只能振断骨骼，不易伤及到内脏。只有绵绵不断的柔劲，才能透过他金刚不坏之躯，使其脏腑受损，消除他的战斗能力。‘微波强流’是水火拳中，具有超强的宗劲，只有强的震颤抖弹之劲才能破坏他的护体神功。”
刘五了解张帮的几大特点，将这些特点告诉小虎知道，使其知己知彼，才清楚对方的优势、缺陷在哪些方面，对比自己在什么地方的不足之处，越了解对方、战胜对方的把握性就越大。刘五对小虎说：“师弟，张帮必然是非常有经验的顶尖高手，加上他左手使的大刀，要比寻常人用的大刀沉重得多。他体形也超过常人，功力雄厚，在少林寺十年，同样是内外兼修，只是他修炼的内家功也属阳刚之劲，这种内功为阴中有阳。到时候千万别忘记要带上拐杖，必须在瞬间击败他，否则他部下相助，就更难得逞取胜。
刘五讲的这些，小虎听后觉得张帮的实力的确很惊人，不可掉以轻心，否则很难对付。刘五又说道：“张帮能指挥这些高手，能升为边境‘特别巡查’大将军，并非虚得其名，部下将士平常训练有素，他善于带兵布阵，部下数十高手能打败上千的人马。”陈小虎越听越觉得张帮很难对付，关键部下人也很强势。
不过，陈小虎有信心，凭自己现在的功力，震伤张帮应该不在话下，如果在突然袭击下，他部下人来不及相助，应该在举手投足间可取他性命。刘五再次又说：“他几十人中，近用刀枪远用弓箭，所以必须找到好的机会下手，不能靠一时的冲动和逞匹夫之勇。二师爷为你所想到的拐杖就是专门对付张帮大刀的。”小虎从师兄这儿，了解到不少张帮强悍的一面，又将自己与其对比，自己在哪些方面需注意
刘五今天是，专门向小虎讲述张将军的武功、和战略的，如今他看到小师弟有报仇的希望，以前小虎的武功还没成就时，都没有详细向小虎透露这些，若在当时讲出张帮的强大实力，小虎知道对手如此厉害，对他产生了心理压抑，适得其反。
刘五的话还没有说完，他接着说道：“当年你爹的功夫只练到中级，中级的功夫还没完全过关，只因深陷困境，客栈大门四支长枪高手，中间还有强势的张帮。只有客厅大门才是唯一的出路，其余小门，窗户都被密密麻麻的弓箭手把守，小门窄狭，不好施展拳脚，更不易攻出。”
“你爹想到擒贼先擒王，怎么容易得手，四支长枪上下攻击，中间有张帮以大刀护身，小门和窗户的弓箭像雨点一般飞来。你想那场面的杀机是多难对付、多可怕。数枪连刺、乱箭齐发，你爹连攻几次，始终脱不了身，最后身中数箭，大腿又被长枪刺中，血流如注，就这样血尽身亡才慢慢倒下。所以要消灭他们，需要天时、地利，最好是各个击破，擒贼擒王，见机行事。”
刘五说道：“张帮的个性就是心高气傲，他自信天下无敌；还有他在少林寺练过囚水功，不能在江河边动手，更不能在船上动手，否则非但消灭不了他，反而自己深陷困境。”陈小虎满怀信心的回答：“师兄别担心，在我出道之前，我一定将本门绝学练至八成以上，杀张帮是我亲手的事，还要他先知道我的身份是谁。”
之前陈小虎口口声声说去报仇，想下山沿途去寻找张帮，今天听师兄讲出张帮的势力，才知道张帮一队人马力量雄厚，需谨慎行事，不可轻敌。
小虎心中有了数，更加强巩固自己的功夫，排除一切杂念，暂时放弃报仇之心，静下心来，练好‘水火拳’的上乘功法，专练‘怒火长啸、洞穿火焰、狂龙游海、微波强流’。以内功中的意功结合修炼。
刘五与陈老伯已经将‘水火拳’秘笈传于陈小虎，这件事也没有让其他弟子知道。本来‘水火拳’秘笈、应该在选拔大会上公证掌门人后，当众将本门拳派秘笈传于新任掌门人，不过这件事几乎是明里暗里都已定了。可陈老伯还是担心，自己说不在就不在，双眼一闭。刘五必然是晚辈，到时控制不了局面，引起争端。陈老伯以自己的名义将他的意见写在委托书上，他是最有权威和资格决定这件事的，所以到时候能控制本派混乱。
在练‘水火拳’时，左边是火，右边是水；左边冷、右边热，左边沉降、右边上升，一阴一阳、一刚一柔。练至八成功夫，内功便会产生寒热交替。功夫练到这个境界的时候，你会觉得浑身劲道无处使，时而寒冷、时而灼热；时而如冬、时而如夏；时而似冷水浇心、时而如火苗烧身。这是八成意功的自然反应，是功夫上身的正常表现。
正在这个期间身体出现一些不良反应。必须以奇经八脉正确的走向、加以意念的气流循环，到了这个层次已属于‘意功’。静练意功时，将阴阳之内功、及寒热相汇，融合一体才能达到气血阴阳平衡，这个时候必须要克制自己，继续练下去，取盘腿坐位，意练天空之阳气，大地之阴气，一个沉降，一个升浮；一处从百会穴进入，一处从涌泉穴进入，上行下沉于气海穴汇合，将阴阳之气在气海穴中、顺时方向旋转三十六圈，逆时方向旋转三十六圈，使阴阳之气融汇一体达到平衡状态。这样能将气血、寒热、阴阳融为一体，已达‘水火拳’内功的高层次境界。倘若要练至神功，还有一段距离，须得继续修炼。
try{content1();} catch(ex){}