清晨。

　　楚浩来到了一处山腰，看着外面翠绿的青草，碧蓝的天空，以及些许吹来的凉风，整个人感觉惬意极了。

　　他也不知道这里是什么地方，应该是基地的一处秘密通道，只不过风景不错，所以就被大家当做放风的地点。

　　楚浩之前还曾经问道老者，大家出去放风，难道就不怕让敌人知道了秘密通道。

　　结果，老者一副无可奈何的表情看着楚浩，反问道，难道楚浩就觉得整个基地就这么一个秘密通道吗？

　　楚浩的脸瞬间垮了下来，他现在也有种忍不住要骂自己是白痴的冲动，这么重要的地方，怎么可能就一个秘密通道。

　　而且，既然大家都不在意了，他又咸吃萝卜淡操心干嘛。

　　深呼了一口气，楚浩身体猛然一震，一股雄浑之力骤然从全身十万八千个毛孔迸发而出，此刻楚浩整个人的气势就如同一座巍峨的山峰！

　　双手向前推，推出时呼气，手指并拢如推窗望月。

　　推手如望月芽，收手如望满月。双手后收至胸肋，四指分开如海水还朝。

　　吸气，肌肉震震起起伏伏，两足与肩同宽。动柔中有刚，静绵里藏针。

　　这便是易筋经第六式，出爪亮翅式。

　　而这出爪亮翅式，关键就在这个月的变化上。

　　推出时如望月芽：应檀中开穴，如月芽，应两手劳宫开穴，如月芽。月之大小变化，也暗含着气运用的远近变化。

　　收回时掌尖已经变为朝下，掌心仍然朝前，与檀中应成一片，如满月。二者皆可以体验到光色。

　　着实奇妙的很。

　　久练此法，知道气在劳宫、檀中、命门、与天目，场与元气所以产生。

　　元气在劳宫，内外交接的穴位！

　　在檀中，神气聚集的部位！

　　在天目，神奇变化的所在！

　　在命门，化气于骨，养护五脏，为根本所在！

　　紧接着楚浩身形一变，接着练起了第七式，九鬼拔刀式！

　　右手食指、中指夹耳朵，掌心压颈椎，紧紧扣住玉枕关.体向左转，眼看右脚。

　　然后，右手从上向头后夹提耳朵，左手向后背推至大椎部位，推住玉关尽有力，意念劳宫自领会，左右柔动行如柳丝，健腰强肾有奇效。各做两次，向前呼向后吸。

　　九鬼拔刀式这是左右对称的两个动作。运用了肾开窍于耳的原理，激发肾气。也秉承了前面几式抑扬结合原则：关闭一侧，旺盛一侧。

　　最大的特点在于上掌心压颈椎，紧紧扣住玉枕关和下左手向后背推至大椎部位，推住玉关尽有力，并且用劳宫合督脉呼吸。这样效果很好，有弃风清利大脑，活血颈椎，通畅督脉，强化劳宫。

　　也合乎心神主脑的医理。

　　再一变，易筋经第八式三盘落地式，也被楚浩练了出来。

　　楚浩身体微微下蹲，上下一体。直臂，双掌身体两侧下按、上托。上托齐额、下按齐丹田。气感沉浮，身躯如罗汉。

　　此时，他身体下蹲如坐椅，双手阳掌直臂托下平到膝。

　　可谓是上吸气，下呼气，升降三次接天地，强腰固肾有力气。

　　楚浩双掌身体两侧按托，这乃是上托齐额、下按齐丹田，发动气机，使得两肋开，气从手臂出，两臂对应激发。以缓慢配合呼吸，方可体验到气感沉浮，身躯如罗汉。

　　至于接下来的动作，是加强了下肢激发全身气血加快循环，起到内外气混合的目的。阳掌纯粹动阴脉，切忌手心向下，否则动一身阳气，气血上浮。阳掌直臂上下运动，两臂两掌气充沛后，檀中开，任脉随之大开，借助手臂贯通劳宫，引外气进入任脉，入五脏，一身清爽。

　　修炼三盘落地式，透过两手强化了气。后是借助接引外气进入任脉，通过过后天阳热激发处可以入命门从肾化于脊柱。也可以天气直下足三阴，行于肝、脾、肾，缓解肝、脾、肾阴虚，所谓气补就是这个道理。

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