全身松松夸夸的感觉不到一丝肌肉用力的感觉，但是就那么一站，就有一种扎根在地底深处的大树一样的感觉，仿佛什么也推不倒他，什么也比不过他，

　　成才师傅站定之后说道：“有一本很古老的书里说道，神而明之，故能觉知，知天知地知人，人与其他动物最大的区别就是有思想，有了想法并去实现它，感想，这是我们最大的优势，应该去发觉它，而不是像野兽一样只知道锻炼肌肉，神明就是自己的脑子里的想法，精气神的汇聚，需要你去发现，你去感知，”

　　你想象自己是一个树苗，指头就是你的树根和树梢，血液就是养分的管道，从地底吸收养分，从脚尖到手尖，发芽壮大，然后从树尖再返回到树根继续壮大树根来汲取最大的养分，

　　想象力精神力是人最大的财富，只是大家都不知道怎么运用而已，经过上千年的摸索和探究，先人们摸索出了一种粗浅的运用锻炼方法，

　　那就是想象，想象自己是大鹏鸟，想象自己老虎，想象自己豹子，想象自己是猴子，所以有了虎拳，豹爪，猴拳等等，我们这一门的前辈们明白了这个道理之后象形取意，才有了咱们形意拳，模仿想象自己是一个动物，来像他们一样锻炼，向最好的学，哪怕是一只动物

　　你来，像我一样，站三体式，想象自己是一个大树，每天从脚尖汲取养分，顺着皮肉送到躯干送到头送到手尖的枝叶上，成才师傅开始带着阳光学习形意拳最深奥的知识，形意拳形意拳，打成什么形状不重要，重要的是意，要会神聚意，锻炼自己的精神力，用精神力影响带动肉体，提升生命能量和生命潜力，

　　观想大树锻炼血液，观想老虎锻炼骨头，观想水火锻炼皮毛，不间断的想象观想锻炼精神，

　　杨光看着师傅，忽然觉得有一阵清风拂过，一阵树叶哗啦的声音响起，却又什么都没有就像冬天光秃秃的树干，等待来年春天的发芽，

　　杨光惊奇的看着师傅，知道城里根本没有任何树，肯定是师傅弄出来的，看着成才师傅，手掌慢慢随着身体的起伏撑起来握下去，

　　成才师傅继续说道，站着不动的树是死树，要想站活得动起来，想象清风拂过，树叶伸展开来，尽情的舒展着自己，从脚底到手尖到脖颈都要撑着劲，但是肌肉不用力，

　　想象自己是一个被气体胀大的气球，全身的筋膜缓缓扩张，要站出树向四周扩张的感觉来，要站出树从地底汲取养分送编全身的感觉来，

　　肌肉只占全身的重量的百分之四十不到，你锻炼的再强也不过发挥出这百分之四十的力量来，其他百分六十的筋膜血液骨头你都无法调用深层的力量，

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