元刚欲说话，俞剑又道：“你不必多问，我现在将此功的手法与内力使法传给你，你可要听仔细了。”

　　俞剑手上慢慢动作，口中颇自说着内力运用之法及手法变化，之后昝元便也自练了起来，这一练就到了早饭时候，早饭过后，俞剑吩咐昝元自在房中练功，昝元也听得屋外不时传来俞剑指点银环棍法的声音。

　　接下来的每一天，昝元除了吃饭之时，便不再出门，若是遇到练功有不解之处，自会向俞剑请教，不觉十日已过。

　　这日一早，昝元刚下得槢来，就见俞剑开门走了进来，昝元行过礼后，只见俞剑将一拳头大小的圆石和一个核桃放在桌上，然后对昝元道：“你和王羽洛该走了，老夫想试试你这十日所学，你且用我教你的武功试试这石块和核桃。”

　　昝元点点头，将右手手掌按在石块上，手上发力，再将手抬起来，但见那石块却是完好无损，昝元面有愧色，说道：“晚辈愚钝，看来是还未领悟这武功的奥妙之处。”

　　俞剑又道：“你再试试这个核桃。”昝元嘴上不说，可心中暗道：“这核桃我只许轻轻一捏，就成碎末了。”心中虽如此想，但还是将右手按在桃桃上，用了五层功力，发力一按。要说昝元本想只用两层功力的，可又怕俞剑看出来，只好用了五层功力。

　　昝元将手抬起，本以为那核桃已然碎了，可抬手的一瞬间，昝元不禁傻眼，那核桃还好好的在桌上，而且没现一丝裂缝。昝元看了看自己的手，忙暗自运行内力，发现自己内力尚存，这下心中更是疑惑，只得看着俞剑。

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