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第二九零章 谢七:我他妈不活了!

  体能训练大概分为两个部分。

  第一,就是纯粹的训练体能,包括训练体能的耐力,反应速度,爆发力,平衡性等等。

  这个训练没有过多的技巧,只要科学训练,肯吃苦,就一定能有所作为。

  体能训练的科目也很简单,包括五公里越野,四百米组合障碍,一百米冲刺等等。

  第二,就是枪械和格斗的训练。

  枪械的训练包括定点打靶和移动打靶两个科目,格斗的训练就是两人自由对打。

  王辰等人的训练上午是纯粹的体能训练,下午就是枪械和格斗训练,晚上是战术思想的理论课程。

  一天从早到晚被安排的满满的。

  下午一点钟,靶场。

  “接下来进行两个小时的枪械训练。”彭力站在方队前方开口说道“第一个小时,一百米定点打靶。”

  “环数低于九十五环的,俯卧撑一百个,如果一个月内累计十次环数低于九十环的,则被踢出特战旅。”

  “听明白了吗?”

  “听明白了!”众人回应。

  “第一横队,出列!”

  “踏踏踏!”

  第一排的十二人,动作整齐划一,迈步出列。

  “准备!”

  “刷刷刷!”

  十二个人直接拿起步枪,子弹上膛,举枪瞄准,姿势异常正规。

  “射击!”

  彭力话音落,众人直接扣动扳机。

  “砰!砰!砰……”

  霎时间,枪声四起。

  “小王啊,你枪法如何?”谢七碰了一下王辰的胳膊,轻声问道。

  “我枪法一般。”王辰目不斜视的回了一句。

  “满环打过没?”谢七继续试探。

  “没有。”王辰摇头。

  他妈的,老子报仇的机会终于来了………谢七内心疯狂咆哮,心中按捺不住的激动。

  上午,四百米组合障碍,谢七挑衅王辰被完虐。

  一百米折返跑,谢七挑衅王辰被完虐。

  所以,谢七心中一直憋了一股气,他一定要找个自己的强项来虐一把王辰。

  而枪法,谢七自认为自己还行,状态到来的时候,打个满环也不是不可以,随便打打九十五环绝对错不了。

  考核的时候,谢七打的就是满环。

  所以,谢七很有自信,他觉得自己翻身的机会来了。

  “比试一把,如何?”谢七再次挑衅道。

  “不比,不比。”王辰摇头拒绝。

  “切,懦夫!”谢七鄙视的骂了一句道“是不是男人?”

  “不是。”王辰直接回应。

  谢七:“………………”

  年轻人,都喜欢装逼,而谢七则是其中的佼佼者,对装逼已经达到了迷恋的程度。

  但是,自从他碰见王辰以后,装逼就没一把成功过的,数次装逼,数次被打脸,这让热爱装逼的谢七很是郁闷。

  而如今,谢七终于找到了王辰的弱项,但是王辰却不比了,这让谢七很是难受。

  谢七固然可以再打完靶以后,去王辰面前装逼。

  但是,那种装逼对于谢七来讲是没有灵魂的,没有一点快感可言。

  谢七被王辰噎了一下后,感觉心态有点崩溃,一股气无法发泄,让他很是难受。

  所以,情急之下,谢七用了大招。

  “你他妈必须跟我比。”谢七双眼通红的骂道“你不跟我比的话,晚上你他妈的别想睡觉,老子恶心死你。”

  “我艹,我认输了不行吗?大哥!”王辰求饶般的说道“我真的认输了。”

  “不行,必须比!”谢七偏执的说道“不能认输。”

  “逼我是吧?”王辰装作火气上来的样子,冲谢七道“要比可以,换个赌法,敢不敢?”

  “有何不敢?”谢七直接回应。

  “输的人当大家的面,表演一个钢管舞,如何?”

  “行!”谢七直接答应。

  “他妈的,拼了!”王辰咬牙说道“老子跟你比了。”

  “谁反悔谁孙子!”谢七急忙说道。

  “谁反悔谁jj短五厘米!”王辰符合。

  体能训练大概分为两个部分。

  第一,就是纯粹的训练体能,包括训练体能的耐力,反应速度,爆发力,平衡性等等。

  这个训练没有过多的技巧,只要科学训练,肯吃苦,就一定能有所作为。

  体能训练的科目也很简单,包括五公里越野,四百米组合障碍,一百米冲刺等等。

  第二,就是枪械和格斗的训练。

  枪械的训练包括定点打靶和移动打靶两个科目,格斗的训练就是两人自由对打。

  王辰等人的训练上午是纯粹的体能训练,下午就是枪械和格斗训练,晚上是战术思想的理论课程。

  一天从早到晚被安排的满满的。

  下午一点钟,靶场。

  “接下来进行两个小时的枪械训练。”彭力站在方队前方开口说道“第一个小时,一百米定点打靶。”

  “环数低于九十五环的,俯卧撑一百个,如果一个月内累计十次环数低于九十环的,则被踢出特战旅。”

  “听明白了吗?”

  “听明白了!”众人回应。

  “第一横队,出列!”

  “踏踏踏!”

  第一排的十二人,动作整齐划一,迈步出列。

  “准备!”

  “刷刷刷!”

  十二个人直接拿起步枪,子弹上膛,举枪瞄准,姿势异常正规。

  “射击!”

  彭力话音落,众人直接扣动扳机。

  “砰!砰!砰……”

  霎时间,枪声四起。

  “小王啊,你枪法如何?”谢七碰了一下王辰的胳膊,轻声问道。

  “我枪法一般。”王辰目不斜视的回了一句。

  “满环打过没?”谢七继续试探。

  “没有。”王辰摇头。

  他妈的,老子报仇的机会终于来了………谢七内心疯狂咆哮,心中按捺不住的激动。

  上午,四百米组合障碍,谢七挑衅王辰被完虐。

  一百米折返跑,谢七挑衅王辰被完虐。

  所以,谢七心中一直憋了一股气,他一定要找个自己的强项来虐一把王辰。

  而枪法,谢七自认为自己还行,状态到来的时候,打个满环也不是不可以,随便打打九十五环绝对错不了。

  考核的时候,谢七打的就是满环。

  所以,谢七很有自信,他觉得自己翻身的机会来了。

  “比试一把,如何?”谢七再次挑衅道。

  “不比,不比。”王辰摇头拒绝。

  “切,懦夫!”谢七鄙视的骂了一句道“是不是男人?”

  “不是。”王辰直接回应。

  谢七:“………………”

  年轻人,都喜欢装逼,而谢七则是其中的佼佼者,对装逼已经达到了迷恋的程度。

  但是,自从他碰见王辰以后,装逼就没一把成功过的,数次装逼,数次被打脸,这让热爱装逼的谢七很是郁闷。

  而如今,谢七终于找到了王辰的弱项,但是王辰却不比了,这让谢七很是难受。

  谢七固然可以再打完靶以后,去王辰面前装逼。

  但是,那种装逼对于谢七来讲是没有灵魂的,没有一点快感可言。

  谢七被王辰噎了一下后,感觉心态有点崩溃,一股气无法发泄,让他很是难受。

  所以,情急之下,谢七用了大招。

  “你他妈必须跟我比。”谢七双眼通红的骂道“你不跟我比的话,晚上你他妈的别想睡觉,老子恶心死你。”

  “我艹,我认输了不行吗?大哥!”王辰求饶般的说道“我真的认输了。”

  “不行,必须比!”谢七偏执的说道“不能认输。”

  “逼我是吧?”王辰装作火气上来的样子,冲谢七道“要比可以,换个赌法,敢不敢?”

  “有何不敢?”谢七直接回应。

  “输的人当大家的面,表演一个钢管舞,如何?”

  “行!”谢七直接答应。

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