杨破军的时间分配的很合理，早上修炼阴阳剑诀，下午修炼血手掌，而晚上就开始创建他的霸王枪第三枪。

　　毕竟晚上的时候，人的心灵，大自然，都很安静了，这有助于杨破军思考霸王枪第三枪接下来如何走向。

　　这又是新的一天，海边亮起了鱼肚白。

　　浪花撞击在沙滩上，发出了哗啦啦的声音。

　　天刚蒙蒙亮，就算是那些早起的鸟儿，现在也没有起来寻觅食物。

　　但是杨破军已经一个人在沙滩上，开始负重奔跑了起来。

　　就算现在杨破军踏上了武道，但是他依旧注重身体的锻炼。

　　在杨破军看来，修炼任何功法，招式，其实身体素质都是根本。

　　如果在与人的对战中，持久力不强，或者说身体中的爆发力不强，那么这个人一人会失败的。

　　而平时的锻炼就非常重要了，这可不是一朝一夕可以达到的，而是日积月累。

　　以前杨破军也锻炼，只不过没有像最近这么疯狂。

　　早上奔跑，能够把杨破军身体中的积极性完全调出来，毕竟一日之计在于晨，而科学显示，早上的时候，是人的一天精神，意志力，注意力，最好的时候。

　　如果早上杨破军浪费了，那么这一天他就基本上浪费了大半的时间。

　　杨破军穿着一件破烂的背心，还有被他剪短的短裤，在沙滩上，奔跑着。

　　在双腿上，他绑着沙袋，而在背部上，他也是背着沙袋。

　　“呼呼呼！”

　　杨破军奔跑着，他踹着粗气。

　　他的额头上，汗珠密密麻麻的掉落了下来，只见他的背心，已经全部被汗水给湿透了。

　　随着杨破军的奔跑，身体中的肌肉，细胞，都是开始运动了起来。

　　杨破军在沙滩上跑出去了很远，当他回到了帐篷地方的时候，天色这才亮透彻。

　　杨破军又躺在沙滩上，开始做俯卧撑了。

　　汗水都是从身体上，滴落了下来。

　　手臂肌肉，凸起来，一块一块的，充满爆发力。

　　杨破军享受着挥汗如雨的感觉，这种刺激的运动感，兴奋感，让杨破军心中非常的激情澎湃！

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