接下来的日子里，许洋几乎犹如机械一般重复着地狱般的训练，天未亮便早早起床，环岛一圈慢跑，说是慢跑，却有时间要求，故而也绝对算不上慢，让许洋想不通的是，几乎每一天的同一个路段，他都会遇到那让人恐怖的北极熊，但却每次都能堪堪脱身，仿佛是剧本依旧安排好了的一样。

　　完成之后根本来不及休息就要投入到力量训练上了，上午四个小时的马步，依旧是重达一百斤的大包袱在身，木炭火焰在下，每一次都让许洋犹如在鬼门关走了一圈似得。

　　匆匆吃过午饭，偶尔是鱼，偶尔是一些看上去极为恶心的小虫子，按鹰眼的话说，这破地方，也只能捉到这些虫子了。虽然看上去很恶心，不过这些虫子，尤其是那些蠕虫，更是营养丰富，蛋白质含量是牛肉的几十上百倍，若不是这种高蛋白高能量的支撑，恐怕许洋早就趴下来了。

　　吃过虫子大餐之后，许洋有一个小时的休息时间，便要紧接着投入下午的训练了，鹰眼要求许洋身上绑着重达三十公斤的沙袋一头扎进那冰冷刺骨的海水之中游泳。

　　对于前世一直生活在南方的许洋而言，这种寒冷，要知道他适应岸上的寒冷都足足用了一个星期，如今要他把衣服脱了跳进冰冷的海水之中，比要他的命还要难，蹑手蹑脚的试了试水温，忍不住浑身直哆嗦，打死也不愿意下去。

　　“师傅，您让我在环岛蛙跳一圈都成，哦不，你让我去干死那北极熊都行，别让我下水行不。”

　　“哦蛙跳环岛一圈，这倒是一个好主意，好，明天起你就早上的慢跑改成蛙跳。至于这个下水嘛，必须要下。”鹰眼一脸饶有意味的摸着自己那唏嘘的胡渣子，突然一脚将许洋踹下水中。

　　“操”许洋顿时想死的心都有了，水不深，但是却极寒刺骨，许洋只感到仿佛身上有无数尖刺在扎自己，极为疼痛，那股疼痛传到骨头深处去，许洋仿佛在整个人都要冻成冰了一般。

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