秋娣姐带着小梅离开后，谢黑龙和胖子、刘大熊他们两个，互相商讨着接下来的体魄提升计划。

　　毕竟现在每天空余的时间很多，如果能找到一个适合锻炼的场地，大家就能把空余的时间利用起来。

　　商讨结果出来后，谢黑龙就回到了厨房，准备为猎杀小队最后的一名伤员——梁超，准备一道能对他有帮助的药膳。

　　谢黑龙想着如果让身体强壮一些，肯定对昏迷病人有一些效果，再加上自己的特殊配方。

　　双管齐下，保准用不了多久，梁超就能跟他们一起回到铁血基地。

　　药膳谢黑龙准备用鹿角胶炖老龟汤，特殊配方就使用提智开神配方。

　　首先要处理的是主食材，就是谢黑龙上午买的那只野生乌龟。

　　乌龟是传统的食疗补品，营养价值非常高。

　　《神农本草经》将其列为上品，认为能“主漏下赤白，久服轻身不饥。”

　　它的龟板具有滋阴降火，潜阳退蒸，补肾健骨等功效。

　　乌龟蛋白容易被人体所吸收，可增强免疫功能，对促进健康和防止癌症有着重要作用。

　　龟板胶有养血生血、滋阴益肾，补益力强之功效。

　　李时珍曰：“介虫三百六十，而龟为之首。龟，介虫之灵长者也”。

　　乌龟虽然浑身是宝，不过处理起来也比一般的食材困难。

　　首先需要处理的就是它外面那层硬皮，由于表皮太硬和龟壳连接的也很结实，用手或者刀都很难处理。

　　于是谢黑龙先把锅内倒满水，用大火烧着，用烧水的时间把活乌龟处理下。

　　用刀把乌龟的头切下来扔掉，乌龟脖子朝下放着，让乌龟里内的血流出来。

　　乌龟的血虽然也具有一定的营养价值，不过由于有些野生乌龟血里面含有一些寄生虫，100度的开水根本杀不死，所以谢黑龙只能把龟血放弃。

　　等龟血流干净的时候，锅内的水也沸腾了。

　　把野生龟放在锅里面，用开水烫半分钟左右就好，烫太老的话，表皮很难撕下来。

　　乌龟表皮微微发软泛白的时候，捞出来趁热迅速把表皮全部撕掉，如果等表皮的温度变冷了，也会影响处理表皮的效果。

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