叶落把凳子拿到竺忆的面前，还别说，纯木质的凳子确实有点小重的，调整好角度后，起身对着竺忆说道：
“来，单腿尝试轻轻的压上去，一次性不要压的幅度不要太大，慢慢地来。”
“哦~”
竺忆轻轻的应了一声，随即看向眼前的小凳子，是一个通体呈桃木色，底部四只高脚围绕成一个不大的圆形，而顶部则是比底部瘦了一圈，大概像是数学里的棱柱。
“教练...确定要用这个凳子吗？”
竺忆面带疑惑，赤着足，两只俏皮的小脚拇趾微微上翘，然后各自搭在了二趾上，拨弄了一下，随即又放了下来，显然有些不敢置信，觉得凭借眼前的凳子怎么可能会帮助自己的练成劈叉呢。
叶落遮挡在墨镜里的双眼微眯，心里想道，“我也是猜得呀，电视上不都是这么干的吗，照猫画虎我还是会滴！”
“不过这小妮子怎么感觉不相信我啊？”
“不相信我可以，但也要相信科学，是的，相信科学！”
“咳咳！”
“哪来的那么多屁话，照着我说的练就行了。”叶落略微提高声音，沉声说道。
竺忆从小到大，除了母亲管教比较严之外，哪里受过此等对待，顿时便觉得心里委屈，当即就是把叶落咒了几百遍，“让你凶我，让你凶我！”
说完叶落则是站在一旁，静待着竺忆的表演：
“开始吧！”
叶落面带笑意的说道。
竺忆立在原地，看着面前的桃木凳子，不知道是在走神还是什么，然后似是下定决心般，迅速的的抬起右脚，幅度很大，就往桃木凳子上放，由于速度有些过快，左脚后跟一蹦一蹦的，仿佛一个不小心就会跌倒，动作着实有些怪异。
顿时迎来了本就不怎么认真训练的其他众人的目光，而叶落也是站在一旁偷着笑。
“姑奶奶，你在干什么？”
“谁让你一次抬那么高的？”
“不会慢慢的抬高吗？”
“这种事情急不得的！”
说完，叶落便是走到竺忆的身旁，再次说道：“起开，让你看看什么叫标准！”
闻言竺忆迅速站到一旁，只见叶落就在她不经意间就把脚抬了上去，稳稳地放在了桃木凳子上，“你要是有我这样的熟练度，就可以，不然，还是一步一步的来，知道了吗？”
“这演示还不如不演示呢！”竺忆心里鄙夷道。
“好了，经过我刚才的标准示范，相信你对抬腿有了一个更加充分的理解！”
竺忆很是不情愿的再次来到桃木凳子旁，缓缓的抬起右脚，很显然，听了叶落的建议后，果然比之前稳多了。
“对，就是这样，慢慢的！”
“慢慢来，不要急！”
叶落站着说话不腰疼，一边说着无关紧要的话，一边看着竺忆，“要是你知道是我的话，会高兴上天还是会气死呢？”
果然，这一次竺忆相比较前一次很稳的把右脚放在了桃木凳子上。
“左脚往后移，两腿相隔一定的距离，不要靠那么近，对！”
在叶落英明的指挥之中，竺忆的动作也是慢慢的标准了起来，叶落称赞道：
“不错，不错”
“你很有天赋！”
竺忆心里鄙夷，随即问道，“教练，现在动作完成了，接下来干什么？”
“就一直保持这样的姿势吗？”
闻言，叶落眉头微皱，“不应该啊，你现在怎么还有功夫说话的，感觉不到膝盖的酸痛感吗？”
“看来世力度不够啊！”
说完，叶落便是走上前，上下打量着竺忆。
竺忆被这样看着，很是难受，但又不敢发泄出来，只得憋在心里。
见此，叶落想笑，但又忍住了，道：“左腿绷直，没吃饭吗？”
“看你弯的那样子，难怪还有心情说话！”
“腰也是，不要挺那么直，弯下去，双手要紧紧的触碰，或者抱住脚尖”
“清楚了没？”
叶落此刻很是有着一股教练的风范。
“呼~”
“这种感觉真的是太棒了，我到现在终于是体会到杨梅训人的快乐了，真不错，体验一次，就停不下来的。”
竺忆也是很配合，很快的就是按照叶落所说的去做了，顿时腰间，两腿传来一阵酸麻之感，脸色也同时浮现一丝丝的不适。
见此，叶落心仿佛是被一箭洞穿般，绞痛，他是最不想看到竺忆伤心或是痛苦，哪怕是一丝丝也不行，心里这样想着，随即便是想要开口问道，但又止住了，他知道，其实学舞蹈一直才是竺忆的梦想，要是连这最简单的一关都过不了的话，还怎么去追寻自己的梦想。
曾经竺忆和自己说过，等到了大学，一定要选舞蹈社团，完成自己的从小到大一直隐藏在心底的心愿，她只告诉过叶落一人。
叶落怜惜的看着眼前固执而又不愿服输的竺忆，要是换做他自己来监督竺忆，定是不忍心看到她这般，但叶落知道，现在不得不这样，纵使现在有万般的不忍心，心再痛，也不得不下定决心。
“现在知道什么是酸麻了吧？”
“这种滋味不好受吧？”
“你想一想，人家专门学舞蹈的小姐姐，那个不是从这一点开始的？”
叶落说道，其实他这是话里有话。
原本竺忆因酸麻的双腿略微的弯曲，但一听到叶落这么说，立马又来了精神，瞬间绷直了起来，表情透露着淡淡的痛苦，叶落知道，她这是在坚持。
见此心又是一疼，但此刻的竺忆是不知道的。
“坚持五分钟就好，现在开始计时，要是坚持不住的话，就和我说！”
“不，教练，我可以！”
竺忆很坚定地回答道，虽然声音有些略微的颤抖。
对于竺忆的不认输的性格叶落是知道的，所以把这一点运用到训练上，拿捏呢！
叶落眼角的余光不由看到竺忆那原本那白里透着粉粉的脚掌心，现在变得有些灰灰的，特别是五个脚趾头，更加的明显。
叶落手机正在计时着，此刻才过去了一分钟，但眼前的竺忆额头上却是浮现一层细细的薄雾，牙齿紧闭，双眼同样如此。在开着中央空调的训练场地里，出汗是十分不容易的，由此可见竺忆此刻忍受的痛苦。
这边的情况也是引来了其它学员的呢不满，纷纷叫嚷着叶落让竺忆停下来，而彭天也是劝慰道，说人家一个小姑娘，哪里受得了，赶紧停下来。
闻言，叶落心里一颤，“是不是...自己太严格了？”随即低头看了一眼手机，又看了一眼面前不服输的竺忆，心里一松，还有不到一分钟了，索性就让她休息一会吧！
“好了，时间到了，休息一会吧！”
叶落淡淡的说道。
“不！”
“教练，还有四十七秒！”
竺忆咬着牙说道。
叶落:“......”