“总指挥同志，人民子第兵第一团正在组织训练，请您指示，值班员卢钦钧。

　　“汉升那里去了。

　　“主公，团长带人出去巡逻了，最近投靠新野的人太多了，其中人员混杂，必须要时常震慑一下。

　　行了，你们正常训练吧！

　　“诺”！

　　等人下去之后，旁边的甘宁早就等不及的问道：“主公，不是说你才来新野几个月的时间吗，这些人是怎么训练出来的，一般没有几年的时间是达不到这个效果吧！

　　旁边几个人虽然没说话，但从他们渴望的眼神中也能看到，都是非常想知道原因的。

　　这个就原自我们的军事改革跟我编写的步兵操典了，基本上三个月左右就能达到一定的成效。

　　“主公，军事改革是什么样的，步兵操典又是什么。

　　军事改革到时候你们问周仓就行了，至于步兵操典，就是我编写的一部训练大纲，里面包含了队列，体能，战术，战场救护等多个方面的训练。

　　哦！这下几个人的兴趣就更大了，要知道在这个时代，很多知识都是不外传的，想要学只能去拜师学艺、或是家传，要不就得靠自己慢慢的去积累。

　　“主公，这些能交一下我们吗，蒋钦在旁边小心翼翼的问道”。

　　“当然可以，这部操典写出来就是让所有人训练用的，你们不仅要学，还要用心去钻研，争取从中找到更好，更快，更全面的方法。

　　最基础的队列动作我就不多讲了，到时候你们留在这里跟他们学就行了，我先带你们去玩一些有趣的训练方式，你们跟我来。

　　首先刘昊就带他们来到了四百米障碍训练场，要知道对于体验过的人来说，跑一次四百米障碍还不如去跑一个五公里，四百米障碍是对一名军人力量、速度、灵巧、协调性和忍耐力的考验，是一项综合素质要求很高的科目。

　　“诸位，这个就是我们的四百米障碍训练场。

　　“这有什么，看上去很简单嘛！

　　你们试过就知道简不简单了，这个四百米障碍包括：

　　一百米：百米冲刺到对面

　　二百米：通过五步桩、跃深坑、飞矮板、上高板凳、越高低台、上云梯、登独木桥、高板墙、钻铁丝网

　　三百米：跳低桩网、过高板墙、钻桥墩、过云梯、过高低台、钻矮板墙、下深坑（2M）、三步桩。

　　四百米：百米冲刺返回

　　“元福，去给他们做个示范。

　　“诺”！

　　只见周仓深吸了一口气，然后瞬间冲了出去，整个过程中都是身手敏捷，没有丝毫犹豫，一路猛冲了过去，整个过程不到三十息，但跑回来也是气喘吁吁了。

　　“怎么样，看明白了没有，有谁想去试试。

　　甘宁最为跳脱，第一个站了出来，这对我来说小菜一碟。

　　不得不说，练过武的人，身体素质、力量、技巧都要比普通人强，甘宁在一路上虽然有些磕磕碰碰，但也没出现过大的问题，不过毕竟是第一次跑，对于场地的熟悉跟技巧还不能把握住，整个时间差不多用了三十五息的样子。

　　下来之后也是感叹道：“没想到小小的四百米居然这么累，上面设置的我些小障碍确实锻炼人。

　　周泰跟蒋钦也上去试了一圈，都是深有同感，没想到小小的四百米居然蕴含着这么多动作。

　　刘昊听他们的谈论也很是骄傲，这毕竟是后世不知道经过多少次实验的成果，拿来跟这个时代代来碰撞，肯定是完胜了，但不得不说的是这个时代人的身体素质普遍都很高，也不知道是什么原因，不过自己连穿越这种事都能遇到，还有什么不可能的呢！

　　“走吧，我带你们去其他训练场地看看。

　　然后带领他们来到了单双杠训练场。

　　“这不就是一根棍子吗，有什么好练的。

　　这个你们也不要小瞧，小东西也有他的智慧，正所为大道至简。

　　单双杠也能玩出花样来，你看这小小的一根杠能做出很多动作来。

　　“元福，我来说，你做示范。

　　“诺”！

　　这单杠一练习就是引体向上，手臂往上硬拉，下半身不要动，你看，这一个小小的动作能锻炼肩三角肌、背肌、肱三头肌、肱二头肌跟核心肌群。

　　“众人一听他讲的这些专业数语，都是一脸懵逼，完全不知道他讲的是什么，还好讲的时候用手比划了一下，也让众人大概知道了一下锻炼位置。

　　然后刘昊接着讲二练习卷身上、三练习立臂上……直到八练习大回环，讲完单杠就讲双杠，双杠也是八练习，不过难度比单杠更大。

　　等刘昊都讲完之后，众人都是一阵感叹，真是长见识了，没想到这么简单的东西作用这么大。

　　这时黄忠带人从外面走了过来。

　　“主公”！

　　汉升不用多礼了，我来给你们介绍一下。

　　“这位是黄忠，我的人民子第兵第一团团长。

　　这边这位是陈宫，是我请来的谋士。

　　这三位分别是甘宁、周泰、蒋钦，都是武艺高强之辈，以后我们就是一家人了，现在在一起好好交流一下。

　　可能是武者之间都相互能够感应，甘宁三人都能感受到黄忠身上的一股威势，但作为习武之人，谁不争强好胜，至于输了也没什么，都是自己人，也不会出什么事。

　　三人同时开口道：“汉升兄，我们比划比划。

　　黄忠这些年自从武艺大成之后就没有遇到过对手，我人来挑战他，也是求之不得。

　　好，既然如此，就把全军都召集起来，一起学习一下，正好也让他们认识认识。

　　等所有人聚集起来后，刘昊先给他们做了个介绍。

　　“你们谁先来。

　　不等其他人开口，甘宁手持双戟首先跳到了舞台中间，甘宁甘兴霸，请汉升兄赐教。

　　“请”！

　　顿时两人战作一团，你来我往的看得下面众人直呼过瘾，也疯狂的为两人加油。

　　但甘宁毕竟还年轻，在武艺上和黄忠也有少许差距，三十个回合之后渐渐落入了下风。

　　看到这里，刘昊也想知道黄忠到底有多厉害，于是叫周泰也一起上。

　　“主公，这不好吧，公平交战，我在上像什么。

　　你觉得你的功夫比甘宁厉害，一对一你们谁都不是黄忠的对手，你不想看看他的极限在那。

　　周泰一想也是，拿起了阔背雁翎刀，大喊一声，我来也，对着黄忠就冲了上去。

　　面对两个人，黄忠也是一点不需，甚至越战越勇，甚至还将两人进攻的势头压了下去。

　　看到黄忠如此威猛，刘天心想不愧是六十岁还能打平关羽的牛人，接着喊蒋钦也一起上。

　　面对三个人的进攻才把黄忠给压下去，但一时半会也赢不了，在打下去，怕是要有人受伤才能分出个胜负。

　　“好了，差不多了，都停手吧！

　　场中四人也知道情况，听到刘昊的喊声后，都同时默契的收了手。

　　甘宁几人也是心高气傲之辈，以前总以为自己很厉害，没想到这次遇到了高手，不过他们对于黄忠都很服气。

　　好了，现在大家都有一个相互之间的了解了，这段时间你们就到军营里好好学一学步兵操典里的方法，过完年之后将会有新人招进来，要是你们到时候还没学会，可不要说我没给机会。

　　“放心吧主公，我们很快就会学会的。

　　好，不懂的多问汉升，我就先走了。

　　“恭送主公”！